Sport Life

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

3 TRUCOS • QUE VAS A APRENDER EN ESTE NÚMERO

300 números y todavía nos quedan muchas aventuras por vivir

¿BAREFOOT SÍ O NO? • Te contamos lo que dice la ciencia sobre el calzado que está cambiando la forma de correr. Beneficios, falsos mitos y los errores que no debes cometer.

EL EJERCICIO QUE RETA A TU CORE Y TE AYUDA PARA EL DOLOR DE ESPALDA • “El oso” (y sus andares…)

EL SUPLEMENTO QUE REDUCE TU GRASA CORPORAL Y AUMENTA LA MASA MUSCULAR MAGRA • Así funciona el ácido linoleico conjugado (CLA)

EL TIMING PERFECTO PARA TOMAR CAFEÍNA • Cómo aprovechar el pico máximo en sangre del suplemento

LOS 10 MEJORES KILÓMETROS DE BARCELONA • CONSIGUE TU DORSAL PARA LA VUELING CURSA BOMBERS

NIKE LLEGA AL DEPORTE HÍBRIDO • LLEGAN LAS HYBRID FLY Y LAS RN

LAS ZAPATILLAS PARA VOLAR CADA DIA • New Balance lanza las SuperComp Rebel, una zapatilla de entrenamiento con mucho carácter

¿CUÁL ES LA MEJOR SUPERFICIE PARA CORRER? • Un repaso de menos a más lesiva

DE 6 A 8 DE LA MAÑANA: ALERTA MÁXIMA DE INFARTO • LOS 3 CONSEJOS QUE REDUCEN EL RIESGO DE TU CORAZÓN

MÁS PROTEÍNA, MÁS FÁCIL • ¿ESTÁS TOMANDO LA CANTIDAD DE PROTEÍNA QUE NECESITAS REALMENTE CUANDO ENTRENAS?

EL GEL DE LACTATO DEL QUINTO TOUR DE POGACAR • C2:1PRO Lactate Gel Mix de Enervit

LIFEX MALLORCA • 3 DÍAS DE FITNESS Y WELLNESS A LA ORILLA DEL MEDITERRNEO

¿GLÚTEOS O CUÁDRICEPS? ¿QUÉ QUIERES TRABAJAR? • Cambia tu postura en la prensa… ¡y cambia el resultado!

CONVIERTE TU BICI EN ELÉCTRICA EN CUESTIÓN DE SEGUNDOS • EL KIT INCLUYE TANTO EL MOTOR COMO LA BATERÍA. TODO EN UNO

ENCUENTRA EL BAÑADOR QUE SE ADAPTE A TI • Zoggs desarrolla 4 niveles de sujeción para que cada nadadora encuentre el que necesita para disfrutar de la natación

¡ALARMA BUFFET! • El truco para disfrutarlo sin que se dispare la curva de glucosa

LO QUE DEBES HACER FRENTE A LAS MEDUSAS • Por qué no debes lavarte con agua dulce ni aplicar vinagre si te pica una medusa

LA MINICARAVANA PARA CICLOTURISTAS • Diseñada para ser remolcada por una bici… mejor si es eléctrica

ENTRENA MEJOR MIRA MENOS LA PANTALLA • CIRQA Smart Band, la primera banda inteligente sin pantalla de Garmin, monitoriza tu actividad, recuperación y bienestar para ayudarte a sacar más partido a cada entrenamiento.

ENTRENAMIENTO ANCESTRAL

LOS 5 RITOS TIBETANOS DE REJUVENECIMIENTO • Desde lo más alto del Tíbet nos llega el entrenamiento secreto de los monjes tibetanos con los ejercicios para alcanzar la longevidad. Estos son los 5 ritos tibetanos, un ritual diario para mantener la salud y la vitalidad.

5 SECUENCIA DE LOS RITOS TIBETANOS • ¿Te animas a practicarlos y comprobar los beneficios?

OLYMPIKUS CORRE 5 • La evolución de una zapatilla creada para correr más lejos

10 HÁBITOS PARA VIVIR MÁS… Y MEJOR • “La longevidad no consiste en vivir más años, sino en llegar a ellos con fuerza, independencia y calidad de vida.”

¿Tu piel aguanta el ritmo de tu entrenamiento? • Anticongestiva Cusí, de STADA, lanza una campaña visual para concienciar...